A.日常生活中,挫折總是不可避免的B.挫折是一種主觀感受,每個人對挫折的感受能力不同C.抱負(fù)水平高,目標(biāo)總是達(dá)不到,容易產(chǎn)生挫折感D.受過良好教育、主觀判斷和評價比較科學(xué)的人比不切實際的人更能耐受挫折
A.請假、辭職等回避應(yīng)激源B.處處依賴家人或朋友來幫忙解決困難C.制定解決問題需要的計劃D.發(fā)現(xiàn)并改變不合理信念,尋找哪些是可以改變的,接受那些不可以改變的,改變度事物的看法
A.常伴有睡眠障礙和食欲障礙B.愉快感喪失,對日常生活興趣缺乏C.自我感覺不良,對自己評價降低,常常自責(zé)D.嚴(yán)重的抑郁可以萌生消極輕生的念頭E.經(jīng)常和負(fù)性 生活事件有關(guān),比如學(xué)業(yè)不順利、失戀、經(jīng)濟(jì)損失等