單項選擇題

為預(yù)防老年人骨質(zhì)疏松癥最佳的補(bǔ)鈣應(yīng)從（）開始，提倡每天至少1瓶牛奶。

A.兒童期
B.青春期
C.中年期
D.婦女絕經(jīng)期前

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單項選擇題

預(yù)防骨質(zhì)疏松補(bǔ)充維生素D的最好來源是（）。

A.牛奶和多曬太陽
B.牛肉
C.加強(qiáng)負(fù)重鍛煉
D.加強(qiáng)營養(yǎng)

單項選擇題

對骨質(zhì)疏松的老人要避免（）。

A.后退走路
B.爬行運(yùn)動
C.力所不及的事
D.適當(dāng)?shù)呢?fù)重訓(xùn)練

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