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預(yù)防骨質(zhì)疏松補充維生素D的最好來源是()。
A.牛奶和多曬太陽
B.牛肉
C.加強負重鍛煉
D.加強營養(yǎng)
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對骨質(zhì)疏松的老人要避免()。
A.后退走路
B.爬行運動
C.力所不及的事
D.適當?shù)呢撝赜?xùn)練
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對骨質(zhì)疏松癥老人合理安排飲食,增加進食含()的食物。
A.鈉
B.維生素
C.鈣
D.鋅
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