問答題

答案：運(yùn)動員面臨的比賽規(guī)模越大，離比賽的時間越近，賽前的機(jī)能變化就越明顯。此外，與運(yùn)動員的思想、情緒、訓(xùn)練水平、比賽等因素也有...

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答案：指在運(yùn)動之后所做的一些加速機(jī)體功能恢復(fù)的較輕松的身體練習(xí)，整理活動又稱放松練習(xí)。

答案：運(yùn)動結(jié)束后采用變換運(yùn)動部位和運(yùn)動類型，以及調(diào)整運(yùn)動強(qiáng)度的方式來消除疲勞的方法稱為活動性休息。