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消除疲勞的基本方法有靜止性休息和睡眠。()
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富含維生素的水果能有效地減輕或消除體育運(yùn)動(dòng)后疲勞。()
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問答題
【簡(jiǎn)答題】女性體育健身的注意事項(xiàng)有哪些?
答案:
①健身場(chǎng)地的選擇。場(chǎng)地要空氣流通,以便于鍛煉時(shí)可呼吸到新鮮空氣。
②健身的時(shí)間。最佳的鍛煉時(shí)間應(yīng)在下午16:0...
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