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問答題
【簡答題】女性體育健身的注意事項有哪些？
答案：
①健身場地的選擇。場地要空氣流通，以便于鍛煉時可呼吸到新鮮空氣。
②健身的時間。最佳的鍛煉時間應(yīng)在下午16：0...
②健身的時間。最佳的鍛煉時間應(yīng)在下午16：0...
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問答題
【簡答題】老年人體育健身應(yīng)注意的體育衛(wèi)生要求有哪些？
答案：
①認(rèn)真遵循體育健身鍛煉原則；
②注意調(diào)節(jié)好呼吸；
③結(jié)群、結(jié)伴鍛煉；
④體育健身與衛(wèi)生保健、防病和治病相結(jié)合。
