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問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)處方鍛煉時(shí)，應(yīng)注意哪些問(wèn)題？
答案：
運(yùn)動(dòng)前應(yīng)做的熱身運(yùn)動(dòng)；做關(guān)節(jié)伸展動(dòng)作時(shí)，必須要緩慢而有規(guī)律；做好運(yùn)動(dòng)后，應(yīng)繼續(xù)5-10分鐘的緩和運(yùn)動(dòng)；注意氣候變化；戶外...
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問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】運(yùn)動(dòng)處方的制定的程序有哪些？
答案：
首先匯總每個(gè)參加者的個(gè)人資料；第二步對(duì)每個(gè)人進(jìn)行醫(yī)學(xué)檢查以便全面地了解參加者的身體狀況；然后進(jìn)行運(yùn)動(dòng)負(fù)荷試驗(yàn)和體力測(cè)定，...
問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】運(yùn)動(dòng)處方的主要內(nèi)容有哪些？
答案：
運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)頻度、運(yùn)動(dòng)處方的格式。
