A.重視預防運動損傷B.調節(jié)身體,使之處于良好的運動狀態(tài)C.注意科學鍛煉D.加強易傷部位鍛煉
A.消除壓力 B.加強力量 C.心臟健康 D.控制體重
A.寒冷階段 B.溫暖階段 C.適應階段 D.提高階段