多項選擇題

4周散步健身法是美國的達拉斯庫珀增氧健身法研究所的蘇珊•約翰遜博士設(shè)計的一個為期4周的散步方案，每周的散步計劃都瞄準不同的目標。第一周和第二周的目標是（）。

A.消除壓力
B.加強力量
C.心臟健康
D.控制體重

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