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營養(yǎng)素的功用()、()、()。
答案:
供給熱能;調(diào)節(jié)生理功能;構(gòu)成機體組織
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填空題
()和()相結(jié)合手段是廣大教練員經(jīng)常采用的綜合性減重方式。
答案:
控食;發(fā)汗
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運動中補水:飲水量以達到出汗量的()為宜,運動前2h可補充()ml液體, 運動中采用()方式補水。飲料溫度以()為宜。
答案:
1/2--1/3;500;少量多補;10°C
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