體育保健學章節(jié)練習(2020.01.07)

判斷題
運動缺乏對人體健康的影響不大
答案：錯誤
多項選擇題
能增加肺活量的鍛煉方法一般有（）
A、小步跑
B、長跑
C、后蹬跑
D、游泳
多項選擇題
健康的危險因素包括（）
A.環(huán)境因素
B.心理因素
C.遺傳因素
D.行為生活方式因素
E.社會因素
多項選擇題
預防傳染病流行的有效措施是（）
A.流行季節(jié)預防服藥
B.隔離傳染病患者
C.除四害切斷傳播途徑
D.增加營養(yǎng)避免過勞
E.疫苗的預防接種
判斷題
乙肝目前已經(jīng)可以根治。
答案：錯誤
單項選擇題
血液運載氧的能力主要取決于紅細胞中（）。
A.血紅蛋白的含量
B.血脂的含量
C.血小板的含量
多項選擇題
已經(jīng)能夠使用疫苗來有效預防的疾病有（）
A.甲肝
B.風疹
C.艾滋病
D.肺癌
E.水痘
填空題
一般情況下，男性的基礎代謝比女性（），青少年的基礎代謝比成年人（）。
答案：高；高
單項選擇題
為保證緊張神經(jīng)活動過程需要，膳食中應提供充足的蛋白質、B族維生素等營養(yǎng)素的項目是（）。
A.長跑
B.擊劍、體操
C.短跑
D.大球類
問答題
簡述女子月經(jīng)期的體育衛(wèi)生要求。
答案：①在月經(jīng)期間可以參加適當?shù)捏w育活動。
②月經(jīng)期的運動負荷安排應小些，活動時間不宜過長。
③月經(jīng)期間不...

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