A.快速有力 B.準(zhǔn)確有力 C.快速準(zhǔn)確
A.加壓冰敷 B.輕揉 C.熱敷 D.休息
A.上肢要轉(zhuǎn)到位、提膝到位、腳要踢到位 B.支撐腳要轉(zhuǎn)到位、胯要發(fā)力到位、腳要踢到位 C.支撐腳要轉(zhuǎn)到位、提膝轉(zhuǎn)到位、身體一致到位 D.腳要踢到位、腰胯要發(fā)力到位、轉(zhuǎn)體到位