A.橢圓形 B.方形 C.鑰匙洞形 D.圓形
A.間歇訓練法 B.變換訓練法 C.持續(xù)訓練法 D.重復(fù)訓練法
A.單腳或雙腳跳繩練習 B.連續(xù)單腳向前跳 C.立定跳遠 D.高姿多級蛙跳