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形體舞蹈的轉有()和()??梢栽谠剞D,也可以在行進間轉或騰空轉。
A.平轉、四位轉
B.平轉、跳轉
C.跳轉、四位轉
D.跳轉、旋轉
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單項選擇題
小踢腿是個急速有力地快速動作,能練習(),腿的爆發(fā)力及膝關節(jié)的靈活性。
A.腹部力量
B.腰腹肌力量
C.后背力量
D.髖部力量
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蹲是膝關節(jié)反復的屈伸動作,能使腿的各部位肌肉得到全面、均衡的發(fā)展,提高跟腱的彈性和柔韌度,是()很重要的基礎練習。
A.腿步力量
B.速度
C.柔韌
D.彈跳
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