問答題

【簡答題】簡述老年期失眠的預防方法。

答案： 1、治療引起失眠的軀體疾病。
2、定時休息，養(yǎng)成有規(guī)律的生活習慣。
3、盡量避免引起失眠的因素，如晚...
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問答題

【簡答題】老年期失眠的原因有哪些？
答案： （1）精神因素：由于某種原因引起情緒激動，特別是老年人往往對某些事情放心不下而引起焦慮，最易造成失眠。
（2）...
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【簡答題】什么是老年期失眠？
答案： 在日常生活中，老年人表現(xiàn)出睡眠時間縮短，一般每日5~7小時就足夠了，入睡時間延長，熟睡時間短，容易早醒，這是老年人正常的...
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