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單項(xiàng)選擇題

對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，每周至少做（）次力量訓(xùn)練最好。

A.1
B.3
C.2
D.4

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身體功能和心理狀態(tài)不良是運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的直接原因之一。

答案：正確

柔韌性訓(xùn)練和拉伸運(yùn)動(dòng)是一樣的。

答案：錯(cuò)誤

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