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引體向上測試時(shí),受試者跳起雙手抓緊握桿,兩手距離與肩同寬成直臂懸垂。握桿方法不限。
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肺活量測試時(shí),受試者不必緊張,學(xué)會(huì)深吸氣(避免聳肩提氣,應(yīng)該象聞花式的慢呼吸),以中等速度和力度盡全力吹效果最好。
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學(xué)生畢業(yè)時(shí)的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》等級(jí)評定,按大學(xué)四年的平均成績評定。
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