問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】說(shuō)明背越式跳高過(guò)竿技術(shù)的練習(xí)的幾種方法。

答案： （1）原地倒肩挺髖練習(xí)
（2）原地做起跳倒肩挺髖模仿練習(xí)
（3）原地雙腳起跳后，做倒肩、挺髖和甩腿練習(xí)
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問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】說(shuō)明背越式跳高學(xué)習(xí)起跳技術(shù)的教學(xué)方法。
答案：

（1）原地起跳模仿練習(xí)
（2）原地起跳聯(lián)系
（3）上一步起跳練習(xí)
（4）連續(xù)上步起跳練習(xí)
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