問答題

【簡答題】中年期心理健康標(biāo)準(zhǔn)有哪些？

答案： （1）認知健全適應(yīng)
（2）情緒穩(wěn)定而喻快
（3）意志堅強可以控制
（4）適度的反應(yīng)狀態(tài)
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問答題

【簡答題】簡述中年人運動鍛煉的要求。
答案： （1）鍛煉的方式：一般要使身體各個部位都參加運動
（2）運動的地點：一般要在戶外，要求空氣新鮮，運動中力求自然...
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【簡答題】簡述中年人的飲食保健護理原則。
答案： （1）適當(dāng)?shù)臒崃繑z入
（2）飲食的合理搭配，并注意酸堿平衡
（3）注意各種微量元素的攝入
（4）提倡中年期的健康飲食習(xí)慣
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