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A.16
B.15
C.10
D.6

A.身體左轉(zhuǎn)站到扯鈴右側(cè)方，人與鈴軸成平行，如金雞上架之姿勢
B.兩手持棍平行至于身體前側(cè)，鈴上右手棍后輕輕拋起并由左手接鈴
C.將前述選項反覆操作
D.以上皆是