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制定自我和諧的目標(biāo)能夠解決內(nèi)在的心理沖突,能使我們遠(yuǎn)離焦慮遠(yuǎn)離沮喪,我們能集中精力于我們十分想做的事;同時(shí),它還增加了成功的可能性。
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判斷題
從積極心理學(xué)的觀(guān)點(diǎn)來(lái)看,選擇一個(gè)目標(biāo)并且全身心的投入才是重要的,經(jīng)常后悔或者更換選擇不可取。
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精神性體驗(yàn)是指?jìng)€(gè)體對(duì)有重大意義的事情的感知的體驗(yàn)。
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