單項選擇題

賈某，男，23歲，大學生。一年多前，因不適應大學的緊張學習和生活，逐漸產(chǎn)生自卑、抑郁情緒，伴失眠、頭痛和記憶力下降，患者家族中無精神病患者求治心切。醫(yī)生以和藹可親的態(tài)度與其接觸，讓患者能從治療性醫(yī)患關(guān)系中感到受重視、真誠、理解，讓患者在形成清晰、積極和一致的自我，人格成熟和健全，提高對挫折的承受能力，這種心理治療方法稱為（）

A.精神分析法
B.系統(tǒng)脫敏療法
C.放松訓練
D.合理情緒療法
E.以人為中心療法

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