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判斷題

運(yùn)動強(qiáng)度是運(yùn)動處方定量化與科學(xué)性的核心，需要有適當(dāng)?shù)谋O(jiān)測措施確定運(yùn)動強(qiáng)度是否適宜。

答案：正確

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美國運(yùn)動醫(yī)學(xué)學(xué)會（ACSM）推薦的有氧運(yùn)動時(shí)間是持續(xù)20-60分鐘。

答案：正確

穩(wěn)態(tài)是機(jī)體進(jìn)行正常功能活動的基礎(chǔ)，是由體內(nèi)神經(jīng)調(diào)節(jié)、體液調(diào)節(jié)以及器官、組織、細(xì)胞自身調(diào)節(jié)所維持的動態(tài)平衡。

答案：正確