A、有氧訓練法 B重復訓練法 C、間歇訓練法 D、直觀訓練法
A、機體完全恢復 B、間歇3分鐘以上 C、心率降至120次 D、運動員自我感覺
A、負荷變換訓練法 B、內容變換訓練法 C、形式變換訓練法 D、節(jié)奏變換訓練法