填空題

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答案： 制定科學的訓練計劃、高度重視訓練信息的采集和運用、及時對訓練計劃進行必要的修正和調(diào)整
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在運動訓練過程中，循序漸進的增加負荷的基本形式有（）。
答案： 直線式、階梯式、波浪式、跳躍式
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系統(tǒng)訓練原則的科學基礎是（）。
答案： 人體生物適應的長期性、訓練效應的不穩(wěn)定性、人體特征適應的階段性
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