單項選擇題

壓力是指環(huán)境要求你作出（）或（）時的主觀感受或者事件和責(zé)任超出個人應(yīng)對能力范圍時所產(chǎn)生的緊張焦慮狀態(tài)及相應(yīng)的行為反應(yīng)。

A.選擇、改變
B.調(diào)整、改變
C.調(diào)整、適應(yīng)
D.選擇、適應(yīng)

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