增進(jìn)身體健康、提高身體機(jī)能、治療疾病。
(一)符合自己的身心特點(diǎn) (二)符合自己家庭和個人的經(jīng)濟(jì)實力 (三)保持活動項目的相對穩(wěn)定性 (四)保持活動群體的相對穩(wěn)定性