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問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)述練習(xí)長(zhǎng)拳應(yīng)注意的問(wèn)題。
答案：
1、學(xué)時(shí)要有淺入深，循序漸進(jìn)?？梢韵葘W(xué)一些壓腿、踢腿、弓步、馬步和沖拳、掄臂以及活腰等動(dòng)作，把專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練手段和基本動(dòng)作結(jié)合...
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答案：
1、打沙袋
目的：增強(qiáng)拳掌硬度和手臂力量。
2、摟樁
目的：增強(qiáng)掌的硬度，提高擊打能力，訓(xùn)...
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問(wèn)答題
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答案：
1、太極拳的動(dòng)作姿勢(shì)有利于氣血運(yùn)行
2、太極拳的技術(shù)特點(diǎn)有利于新陳代謝
3、太極拳動(dòng)作與意念的協(xié)調(diào)配...
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