多項(xiàng)選擇題

在冥想期間,我們可以()。 

A.雙腿盤坐在地上,放松身體
B.閉上眼睛或讓眼睛半睜半閉
C.定下心來自然地呼吸,觀察自己完整的吸氣和呼氣過程
D.切忌心煩意亂

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