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【簡(jiǎn)答題】前兩遍隨心隨意練是為什么?
答案:
其目的,就是活動(dòng)身體的各個(gè)關(guān)節(jié)及韌帶,也就是通常說的熱身運(yùn)動(dòng)。
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【簡(jiǎn)答題】練拳者在每天的練拳前應(yīng)做好什么準(zhǔn)備工作?
答案:
做好基本的準(zhǔn)備,在練拳的頭兩遍,要隨意練,放松練,無心練,無意練,不重外形,不重內(nèi)意的活動(dòng)。
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【簡(jiǎn)答題】靜心慢練,是否包括器械?
答案:
靜心慢練是貫徹到整個(gè)太極套路中,包括器械,推手,單操,單式。
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