內氣足,內勁才會足,內氣的大小,決定內勁的渾厚與否。
指丹田之氣,是指行駛在經絡中之氣。
養(yǎng)身,保健都靠內氣,制敵克敵也靠內氣貫注于著中才會有威力。 習拳,練架,內氣貫入動著中,神氣才會鼓蕩。