A.應穿著泳衣褲、泳帽及泳鏡入池 B.避免單獨從事游泳及其他水上活動 C.應先從事暖身運動,再行入池 D.可直接入池,不需先沖洗身體
A.兩腳彎曲并攏 B.足掌成外八字 C.足尖向前平壓 D.膝蓋彎曲
A.以口呼吸 B.以鼻呼吸 C.同時用口鼻 D.隨個人喜好