名詞解釋

答案：是指人體在運動中掌握和有效地完成專門動作的能力，這種能力包括大腦皮質(zhì)主導(dǎo)下的不同肌肉群間的協(xié)調(diào)性。換言之，運動技能也就是...

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答案：在進行動作的開始階段，人體的運動能力并不能立刻達到最高水平，而是有一個逐步提高的過程，運動后人體機能逐步提高的過程稱為進...

答案：

指人體長時間進行有氧代謝（糖和脂肪等有氧氧化）功能為主的運動能力，有氧耐力有時也稱作有氧能力.