A.放松功 B.放松體操 C.七支坐法 D.瑜伽放松術(shù) E.自律訓練法
A.自我指導訓練法 B.肌電生物反饋松弛法 C.瑜伽放松術(shù) D.漸進性肌肉松弛法 E.靜思冥想放松訓法
A.自我指導訓練法 B.肌電生物反饋松弛法 C.漸進性肌肉松弛法 D.瑜伽放松術(shù) E.靜思冥想放松訓練