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運動能力
答案:
是指人體從事體育活動的能力。
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超量恢復
答案:
指運動時所消耗的能源物質,在運動后的一段時間內不僅恢復到原來水平,而且還會超過原來水平,這種現(xiàn)象稱為超量恢復。
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整理活動
答案:
是指訓練或比賽后所做的以放松為目的一種輕松的身體練習。
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