問答題

【簡答題】生活要有規(guī)律是指哪些內(nèi)容？

答案： 生活規(guī)律指：每天定時入睡與起床；工作勞動、學習有規(guī)律；定時就餐，每天飲６－８杯水；每天堅持午睡或平躺一會兒，定時排便；早...
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問答題

【簡答題】什么樣的老年人才算真正健康？
答案： 1.精力充沛；
2.處世樂觀；
3.善于休息，睡眠良好；
4.應變能力強；
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【簡答題】什么是老年期？
答案：

60-89歲為老年期，90歲以上為長壽期。
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