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A.促進(jìn)血液循環(huán)
B.增強(qiáng)膈肌和腹肌的力量，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)
C.提高機(jī)體免疫機(jī)能及內(nèi)分泌功能
D.改善大腦營(yíng)養(yǎng)狀況，促進(jìn)腦細(xì)胞的代謝

A.對(duì)腰背骨骼的良好作用
B.有助于三焦氣機(jī)運(yùn)化
C.對(duì)內(nèi)臟亦有按摩、調(diào)節(jié)作用，起到通經(jīng)脈、調(diào)氣血、養(yǎng)臟腑的作用
D.通過(guò)益暢氣血、展舒筋骸而達(dá)到養(yǎng)生的目的