A.10 B.30 C.45 D.60 E.90
A.30分鐘 B.30—1小時 C.1—2小時 D.2—3小時 E.3—4小時
A.2-3次,1-2次,10-15分鐘 B.4-6次,1-2次,10-15分鐘 C.4-6次,2-3次,15-20分鐘 D.4-6次,1-2次,20-30分鐘 E.2-3次,1-2次,20-30分鐘