A.將大拇指置于盤(pán)面,食指扣于盤(pán)緣底部,其余三指置于盤(pán)底 B.將飛盤(pán)置于胸前,盤(pán)面朝向自己 C.運(yùn)用手腕力量將飛盤(pán)輕輕往上拋 D.以上皆是