單項選擇題

張大爺,75歲,身體健康,近期打算培養(yǎng)良好的鍛煉習慣,但又不知道應該選擇怎樣的運動強度才能既安全又有效。應告知張大爺運動時的心率應控制在()

A.220-75
B.210-75
C.200-75
D.180-75
E.170-75

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