A.飯后松褲帶 B.飽食 C.不空腹食糖 D.飯后即睡
A.提高肌肉溫度,預防運動損傷 B.提高內臟器官的機能水平 C.提高循環(huán)系統(tǒng)的供血能力 D.調節(jié)心理狀態(tài),提高協(xié)調性和興奮性
A.節(jié)食 B.共餐 C.睡前不飽食 D.吃好早餐、節(jié)制午餐、保證晚餐