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判斷題

按健身與動的要求，規(guī)定時間一般控制在15~60min。

答案：正確

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當前國內外流行的鍛煉方法有有氧鍛煉法、發(fā)達肌肉法、消遣娛樂法等。

答案：正確

體育鍛煉中的運動負荷主要以“中中結合”為主。

答案：正確

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