單項選擇題

發(fā)展耐力素質(zhì)的方法（）。

A、追逐跑
B、定時跑
C、閃躲跑
D、交叉?zhèn)壬砼?/p>

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單項選擇題

（）是人體在無氧條件下進行的一種運動，能使有氧系統(tǒng)酶的活性增加，提高人體最大攝氧量。

A.短距離跑
B.長距離跑
C.競走
D.跳遠

單項選擇題

運動后第二天清晨的基礎(chǔ)心率較平時增加（）以上，認為有疲勞累積。

A.5-10次/分
B.10-15次/分
C.15-20次/分
D.20-25次/分