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對(duì)于鍛煉肌肉的體積來言,()次范圍是最理想的。
答案:
8~10
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填空題
獲得肌肉的三個(gè)條件是恢復(fù)、()和超負(fù)荷的()練習(xí)。
答案:
營(yíng)養(yǎng);抗阻
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填空題
健美比賽的男子個(gè)人評(píng)分依據(jù)為()、勻稱、造型、儀表與()和()。
答案:
肌肉;氣勢(shì);皮膚
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