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判斷題

在力量練習中常用RM來表示運動強度，而不是用心率來加以推測。

答案：正確

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負重抗阻練習是增強肌肉力量的基本手段。

答案：正確

等動練習是借助于專門的等動訓練器在靜力狀態(tài)下完成練習的方法。

答案：錯誤

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