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表達(dá)情緒的基本原則是:對(duì)事不對(duì)人,就事論事,實(shí)事求是。
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負(fù)性情緒有時(shí)也是一種心理健康的表現(xiàn),我們既要接納自己的積極和正向的情緒,也要接納自己的消極和負(fù)向情緒。
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情緒有好壞對(duì)錯(cuò)之分。
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