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A.設定目標，必須擊中目標，否則不休息
B.增加傳球距離，提高難度
C.縮短傳球距離，加大目標范圍
D.進行高遠定點傳球練習

A.高中階段多吃葷有利于生長發(fā)育
B.為促進肌肉的發(fā)育，發(fā)展力量和速度，可以選擇蛋白質(zhì)含量低的食品
C.為提高耐力，可以吃含鐵較高的食物
D.體育鍛煉后，應該多吃豆腐及豆制品、蔬菜、水果等堿性食品