A.分階段訓(xùn)練計(jì)劃 B.分部位組合訓(xùn)練計(jì)劃 C.健美高級(jí)訓(xùn)練計(jì)劃 D.常規(guī)訓(xùn)練和常模訓(xùn)練
A.運(yùn)動(dòng)密度 B.運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量 C.生理負(fù)荷量 D.分部位訓(xùn)練
A.健身鍛煉計(jì)劃或健美入門計(jì)劃 B.健美初級(jí)訓(xùn)練計(jì)劃 C.健美中級(jí)訓(xùn)練計(jì)劃 D.健美高級(jí)訓(xùn)練計(jì)劃