單項(xiàng)選擇題

早鍛煉的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷不宜過(guò)大，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，適宜時(shí)間為（）。

A、20—30分鐘
B、30—40分鐘
C、40—50分鐘
D、1小時(shí)左右

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