單項選擇題

飯后多長時間才能運動？（）

A.2小時
B.1.5小時
C.1小時
D.半小時

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單項選擇題

賽前（）天應(yīng)從吃普通膳食改為高糖類膳食。

A.半個月
B.10天
C.一周
D.3~4天

單項選擇題

運動比賽前適當(dāng)飲用（）可有助于運動時脂肪能源的運用。

A.咖啡或茶
B.糖水
C.蛋白質(zhì)混合飲料
D.水